Ergen danışmanlığı, ergenlik dönemindeki bireylerin yaşadığı fiziksel, duygusal, sosyal ve psikolojik değişimlere destek olmayı amaçlayan bir rehberlik ve destek sürecidir. Bu dönem, bireyin kimlik gelişimi, bağımsızlık arayışı ve duygusal dalgalanmalar gibi çeşitli zorluklarla dolu olduğu için, doğru yönlendirme ve destek büyük önem taşır. Harmony Danışmanlık Merkezi’nde “EMDR, Bilişsel Davranışçı Terapi, Mindfulness, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Sanat Terapi” teknikleri ergenlerin yaşadıkları problemlere destek amacıyla uygulanmaktadır.
Ergen Danışmanlığının Amaçları
- Kimlik Gelişimi: Ergenin kendisini tanımasına, değerlerini belirlemesine ve kişisel hedefler oluşturmasına yardımcı olmak.
- Duygusal Destek: Öfke, kaygı, stres gibi duygularla başa çıkma becerileri geliştirmek.
- Sosyal İlişkiler: Aile, arkadaş ve çevre ilişkilerini sağlıklı bir şekilde yönetmek.
- Akademik ve Kariyer Planlama: Eğitim ve meslek seçimlerinde rehberlik etmek.
- Riskli Davranışlardan Korunma: Madde kullanımı, internet bağımlılığı veya kötü arkadaş çevrelerinden uzak kalmayı teşvik etmek.
- Özgüven ve Benlik Saygısı: Bireyin kendine olan güvenini artırmak ve pozitif bir benlik algısı geliştirmek.
Aşağıdaki örneklerde yer alan konular, ergenlerle yapılacak çalışmalarda ele alınabilir:
- Benlik ve kimlik gelişimi sorunları
- Arkadaşlık ilişkileri ile ilgili sorunlar
- Romantik ilişkiler ile ilgili sorunlar
- Yetenek belirleme ve mesleki yönlendirme
- Verimli ders çalışma
- Sınav kaygısı
- Öfke ve dürtü kontrolü
- Kendine zarar verici riskli davranışlar
- Depresyon
- Kaygı bozuklukları
- Bağımlılıklar (oyun, telefon, sosyal medya gibi özellikle)
- Motivasyon problemleri
- Aile ile çatışmalar
- Yeme bozuklukları
